华东交通大学舒曼教授应邀来我校开展心理专题讲座

为进一步优化我校学生心理健康教育四级工作网络体系，提升学生心理健康素养，11月13日下午，我校邀请华东交通大学舒曼教授在八里湖校区1号报告厅开展主题为“塑造阳光心态：心理自助与助人”的心理健康讲座。本次讲座采取线上线下同步进行的方式开展，浔阳校区线上同步参与。我校大学生心理健康教育中心专兼职教师、各班班级心理委员及寝室心理联络员共计一千余人参加了报告。报告由大学生心理健康教育中心负责人王美娟主持。

舒曼教授是心理学博士、三级教授，博士生导师，临床心理学注册督导师、华东交通大学心理素质教育研究院（心理教育中心）常务副院长，江西省学校心理健康教育中心常务副主任，致力于中国文化为基础的积极心理学理论探索与实践工作。

舒教授以一句亲切的“你笑起来真好看，越看越好看”开启了此次讲座，迅速拉近了与在场学生的距离。在接下来的讲座中，舒教授从“心态如何识别”“心态与我们人生的关系”展开了专业讲授，最后从“六观技术——关怀自我、关系建立、关心需要、关注正向、关键行动、关照当下”为同学们详细解析了塑造阳光心态的方法和途径，帮助各班心理委员及寝室心理联络员利用心理学知识与技术更好地自助与助人。他特别指出，在日常生活中“慢一点，多用大拇指讲话”，尝试以鼓励代替批评，往往能带来意想不到的人际改善效果。

在互动环节，舒教授还精心组织了一场名为“抓鱼”的现场心理活动。这一环节设计巧妙，寓教于乐，不仅生动诠释了心态调整的灵活性，更极大地调动了全场学生的参与热情，将讲座的现场氛围推向了高潮。整个讲座内容层层递进，既有理论深度，又充满了互动性与趣味性。

讲座结束后，部分班级心理委员与宿舍心理联络员主动上前向舒曼教授请教问题，舒教授一一进行了耐心的解答。同学们纷纷表示，舒教授的讲座，让他们对自身工作的意义和价值有了全新的认识，同时也学习到了促进自身心态调节与科学助人的有效方法，深受启发，获益匪浅。

舒教授的讲座，如同一把钥匙，为我校心理健康教育工作开启了新的视角。他所播下的“自助助人”的种子，必将在我校心理育人工作的深耕厚植中茁壮成长。这场讲座不仅是一次专业引导，更是一次温暖的赋能，让每一位肩负责任的师生，都能在守护心灵的道路上，更好地守望相助、传递温暖、共筑美好校园。

（文/张纹瑄  图/袁媛）编审：余曼菁