基础教育学院开展心理健康教育讲座

为进一步帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和学习生活的适应能力，进一步完善自我，塑造健全人格，6月12日下午，大学生心理健康教育中心兼基础教育学院党总支负责人王美娟为24级全体学生作题为《遇见更好的自己—悦纳自我 超越自我》的心理健康专题讲座。

本次讲座以 “我是谁、我爱我、做更好的自己”为核心线索，串联 “自我意识、悦纳自我、超越自我” 三大心理成长维度，通过理论解析、案例分享与实践方法，为同学们构建了一套完整的自我发展体系。

王美娟首先引用古希腊哲学家苏格拉底的经典理论，向学生诠释认识自我意味着要勇敢地揭开内心的面纱，清晰地审视自身的长处与不足。通过心理学著名的伤痕实验，让学生学会全然地接受自己、有勇气直面真实的自己，既接受自己的长处与优点，也坦然接受自己的缺陷与不足，悦纳自我。运用趣味心理测试题，让学生不断努力塑造全新的自我、超越自己，才能有机会看见新的风景，才能创造人生的无限可能，遇见更好的自己！

讲座结束时，王美娟还向同学们推荐了个体心理学创始人阿德勒的著作《自卑与超越》，书中 “自卑是人类进步的阶梯” 这一论断，恰与本次讲座中 “悦纳自我” 与 “超越自我” 的理念不谋而合。本次讲座不仅为基础教育学院学生提供了系统的心理健康知识和实用的心理调适方法，更营造了关注心理健康、重视自我成长的良好氛围。下一步，基础教育学院将继续开展更多形式多样的心理健康教育活动，助力每一位学子以健康阳光的心态拥抱大学生活，书写精彩的人生篇章。

（图/文 廖晓东）