基础教育学院开展2025级新生心理健康教育专题讲座

为帮助2025级新生快速适应大学生活，树立科学健康观念，提升心理调适能力，10月30日下午，基础教育学院举办“健康从‘心’开始”新生心理健康教育专题讲座。本次讲座由大学生心理健康教育中心、基础教育学院党总支负责人王美娟主讲。

讲座开篇，王美娟以“什么是健康”的提问引发新生思考，打破同学们“仅身体健康即健康”的认知误区，强调心理健康对个人成长的重要性。她还根据长期心理健康一线工作实践经验，系统梳理新生易面临的四类心理困扰，结合案例解读躁狂发作、强迫障碍、抑郁症等心理障碍的特征，尤其对大学生“自杀”“自伤”等极端情况进行警示，并现场提供心理健康自测量表，引导学生通过评分初步判断自身情绪状态，掌握问题识别方法。

针对“如何拥有健康心态”，王美娟为25级新生提出十五条实用建议，涵盖人际交往、自我调节、目标规划等方面。她特别强调，当遇到学习压力过载、环境适应困难、情感受挫等13类情况时，寻求心理咨询是科学选择，要打破“求助丢脸”的误区，明确学校心理老师会严格恪守保密原则，鼓励新生主动寻求专业力量。

此次讲座内容翔实、指导性强，不仅为新生普及了心理健康知识，更搭建起“自我调适+ 专业求助”的心理支持体系。后续，基础教育学院将持续通过辅导员（班主任）谈心谈话、建立学生心理台账等举措，为新生健康成长保驾护航，助力他们度过充实而有意义的大学生活。

 （文/图  廖晓东）